Yoga BodenseeBARBARA KITTEL-HOLMGREN

WORKSHOP · EMOTIONAL RELEASE BREATHWORK

Atemreise.

Bewusster, verbundener Atem, getragen von Musik, Präsenz und Berührung. Vorerfahrung brauchst du keine – nur die Bereitschaft, dich deinem Atem anzuvertrauen.

  • 14. Januar 2027
  • 17:30–20:00 Uhr
  • Yogashala Tägerwilen (CH)
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Atemreise – Emotional Release Breathwork in der Yogashala Tägerwilen

WAS IST EINE ATEMREISE?

Alles in dir darf da sein.

Eine Atemreise führt dich in erweiterte Bewusstseinsräume, in denen Gefühle ins Fließen kommen und neue Klarheit entstehen darf. Jede Erfahrung ist einzigartig – mal kraftvoll, mal still, immer heilsam.

Emotional Release Breathwork nutzt die Kraft des bewussten, tiefen, verbundenen Atems, unterstützt durch Musik und therapeutische Berührung. So können verborgene Anteile sichtbar werden und unterdrückte Gefühle ins Fließen kommen.

Integrative, traumasensible Atemarbeit schenkt Weite, Loslassen und neue Kraft, unterstützt Wandel und öffnet Perspektiven.

  • Datum14. Januar 2027
  • Zeit17:30–20:00 Uhr
  • OrtYogashala Tägerwilen (CH)
  • Gruppebis zu 5 Teilnehmer:innen
  • Preis65 € / 65 CHF
  • Zahlungbar vor Ort, TWINT oder PayPal

ABLAUF DEINER ATEMREISE

Was dich erwartet.

  1. 01

    Sharing

    Einstimmen und erste Verbindung schaffen.

  2. 02

    Meditationsreise

    Eine kleine geführte Meditation – sanft in den Körper kommen.

  3. 03

    Schütteln & Tanzen

    Aktives Schütteln und freies Tanzen lockern den Körper und bringen Energie ins Fließen.

  4. 04

    Atemreise

    Ca. 90 Minuten intensives Atmen, getragen von Musik, Präsenz und Berührung.

  5. 05

    Integration

    Nachspüren und Ausdruck finden durch intuitives Malen und intuitives Schreiben.

  6. 06

    Sharing Circle

    Gemeinsames Teilen und rundes Ausklingen.

LOCATION & ANREISE

Yogashala Tägerwilen.

  • AdresseSägestrasse 5B, CH-8274 Tägerwilen
  • Parkenzwei Besucherparkplätze vor dem Haus, weitere in der Spulackerstrasse

Deine Atemreise

  • Workshop · 2,5 Stunden65 € / CHF

Kleine Gruppe – bis zu 5 Teilnehmer:innen. Zahlbar in bar vor Ort, mit TWINT oder PayPal.

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