MEINE PHILOSOPHIE
Yoga als Heilraum für Körper, Atem und Bewusstsein.
Bei Yoga Bodensee verstehen wir Yoga als ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Heilansatz. Unsere Praxis wurzelt im Ashtanga Yoga – und öffnet sich zugleich bewusst für verschiedene Yoga-Stile, Atemarbeit und innere Wahrnehmungsräume.
FÜR WEN
Yoga nicht entdecken, sondern vertiefen.
Yoga Bodensee ist ein Ort für erfahrene Praktizierende. Zu uns kommen Menschen, die Yoga nicht erst entdecken, sondern vertiefen möchten. Viele unserer Praktizierenden sind seit Jahren auf dem Yogaweg, zahlreiche sind selbst Yogalehrer*innen.
Unsere Angebote richten sich an Menschen, die bereit sind, Yoga als bewussten Erfahrungsraum zu betreten – jenseits von Stilgrenzen.
- FundamentAshtanga Yoga – nicht als Dogma
- VielfaltIntegration verschiedener Yoga-Stile
- AtemAtemarbeit und Nervensystem-Regulation
- Wahrnehmunginnere Räume statt Leistungsorientierung
- Wissenwissenschaftlich fundierter Zugang
- Lehreerfahrungsbasiert statt Konzepte
28 JAHRE ERFAHRUNG
Eine lebendige Praxis.
„Meine eigene Praxis und Lehrtätigkeit ist seit über zwei Jahrzehnten vom Yoga geprägt. Heute nutze ich diese Erfahrung als stabile Grundlage, um Yoga weiterzudenken: integrativ, achtsam, körperlich präzise und zugleich offen für Atemarbeit, somatische Zugänge und wissenschaftliche Erkenntnisse.
Yoga ist für mich kein festes System, sondern ein lebendiger Prozess – ein Dialog zwischen Körper, Nervensystem, Atem und Bewusstsein.“
Barbara Kittel-Holmgren · Leitung und Gründerin